Wat is IEMT?

Je brein is geen statisch gegeven. Het is een dynamisch orgaan dat continu veranderd door invloeden uit je omgeving. Dit vermogen heet neuroplasticiteit. En het is de motor achter IEMT (Integral Eye Movement Therapy). IEMT is een nieuwe en innovatieve techniek die dit natuurlijke talent van je brein gebruikt om snel en effectief veranderingen te creëren door middel van oogbewegingen.

Soms is een ervaring te overweldigend. Te snel of teveel om in één keer te verwerken: ’too fast, too soon, too much’. Je brein slaat de onverwerkte emoties en indrukken op in je onderbewuste. In je lijf vertaalt dat zich veelal naar spanning in je lijf of soms ziekte symptomen. Als een vergelijkbare situatie zich voordoet, word je direct weer ‘geraakt’: oude pijn. Dit is hoe negatieve patronen en ongewenste emoties zich kunnen vastzetten.

In tegenstelling tot veel praat-therapieën en zelfs soms bij EMDR, hoef je bij IEMT niet eindeloos over je verleden te praten, na te denken en daardoor trauma’s te herbeleven. We richten ons op het lichaamsgevoel en de vraag die we als een soort Google opdracht stellen aan je onderbewuste: Hoe heb je geleerd je zo te voelen? Wat was de eerste keer?

We sporen samen de oorspronkelijke inprenting van het gevoel op. Je hoeft het dus niet van te voren te weten, hoe of waardoor het probleem dat je nu hebt, is ontstaan. Je lijf gaat je dat vertellen, want alles wat je ooit hebt meegemaakt is opgeslagen in je onderbewuste.

Eerst voel je in je lijf waar je het probleem voelbaar wordt. Dan gaan we samen zoeken naar de oorspronkelijke situatie. Vervolgens vraag ik je aan deze oorspronkelijke situatie te denken, terwijl ik je help je ogen te bewegen op de meest effectieve manier. Op deze manier verstoren we het oude patroon in je brein. Hierdoor verliest de oorspronkelijke herinnering zijn emotionele lading en ook de lading van het huidige probleem. De lading die ooit te veel voor je was, verwerk je nu alsnog. Ook al zit daar decennia tussen. Vervolgens integreert je brein, als vanzelf, de nieuwe, neutrale manier om te gaan met deze oude informatie. De belastende emotie is nu weg. Op de herinnering van toen, alles wat er tussen lag èn het probleem van nu. IEMT verwerkt emoties in clusters.

Simpel? Ja. Vreemd? Niet als je weet dat je REM-slaap elke nacht precies hetzelfde doet. We weten nog niet precies waarom we onze ogen bewegen, maar een hypothese is dat het met het verwerken van informatie van de dag ervoor te maken heeft. In een IEMT-sessie maken we van dit natuurlijke fenomeen heel doelgericht gebruik om problemen op te lossen en ontspanning en groei te stimuleren.

Recent wetenschappelijk onderzoek door de Universiteit van Maastricht en de Breinkliniek naar de effecten van IEMT op de hersenen, wijst op grote veranderingen na één IEMT-sessie. Hoewel de definitieve publicatie nog volgt, zijn de eerste resultaten en hersenscans veelbelovend en tonen ze indrukwekkende veranderingen na slechts één IEMT-sessie.